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由于刚经历过一次军训，因此出现在昨晚训练场上的国脚们一律以短发示人，显得颇为精神。考虑到旅途劳顿，福拉多昨天并没有安排对抗性的训练内容。
与往常一样，国家队的训练仍然从简单的体能恢复运动开始。在体能教练日尔科的带领下，队员们做起了身体的牵拉运动。只见日尔科在旁边指点着队员们，时而侧身躺在草坪上，用单臂支撑；时而全身俯卧，双腿高抬。这时，一位记者突然说：“这些动作是借鉴了瑜伽吧？”随后，福拉多安排了战术训练，内容多是演练边路进攻，而且强调后卫球员也要策动进攻。主力后腰王栋在训练后解释，福拉多现在的战术要求很简单，就是针对对手有可能采取的密集防守，尽量拉开两边，让出空间来组织进攻。
由于欧洲联赛目前激战正酣，本次国足将不会召回任何一名“海归”球员应战。对此，国足上下表示这不会对自己的发挥产生任何影响。当然，在问到是否会在第一回合以大比分击败对手时，李玮峰还是保持冷静地表示：“现在还不会考虑赢对手几个球的问题，我们首先要确保取胜。”不过，“大头”还是搬出了不久前崔大林对他们说的话：“崔局长说过，我们应该踢几场漂亮的比赛了。我想，我们每个队员都已经做好了相应的准备。相信在比赛当天，一定能够让大家看到我们国家队的变化。”领队蔚少辉也向记者们表示：“对手是否很弱不重要，关键是我们自己要把对手当强敌来重视。
在训练结束后，国足全体球员围在一起大喊：中国，必胜！从他们脸上轻松的表情来判断，中缅首战应该不会出现意外吧？
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