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一项新的研究结果可能会让那些久坐的人在新的一年里活跃起来。这项研究认为，经常活动的人要比不经常活动的人寿命更长，患糖尿病的危险也要小得多。
46年来，荷兰鹿特丹伊拉斯医学中心的研究人员利用弗雷汉姆心脏研究会对美国马萨诸塞州的5200名居民进行跟踪所提出的数据，根据研究对象身体活动水平的不同，计算出了患有和未患糖尿病的研究对象预期寿命的差距。研究人员发现，对未患糖尿病的50岁居民来说，适量运动者的预期寿命长2.3年，而积极运动者预期寿命至少要长4年。
发表在最近出版的《糖尿病护理》期刊上的这份研究报告称，身体活动对非糖尿病人预期寿命的影响表明，非糖尿病人进行的身体活动越多，患糖尿病和死亡的概率就越低。该研究结果说明：不仅喜欢运动的人患糖尿病的概率较低，而且喜欢运动的糖尿病患者的死亡率也会较低。研究人员认为，如果鼓励经常久坐的人进行适量的运动，他们的寿命就会延长，远离糖尿病的时间就会延长。
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